![Naan au fromage [Végétarien]](http://pineappleandbeans.fr/wp-content/uploads/2018/01/cropped-20180124_135111-1.jpg)
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Curry vegan au tofu, au lait de coco et à la citronnelle
Bonjour tout le monde ! Pas d’article meal prep cette semaine, j’ai décidé de lever un peu le pieds sur ces articles pour avoir plus de temps d’écrire de “vrais” articles de recettes…
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Samboussas comoriens végétariens aux lentilles vertes
Tout le monde connait ces petites bouchées indiennes en forme de triangle, mais aujourd’hui, je te propose la version du pays de mon père, les Comores ! On les appelle “samboussas” et ils…
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Meal prep #4 une semaine à 10€ : samboussas comoriens végétariens, tofu en deux marinades [Vegan]
C’est reparti pour une autre semaine de meal prep ! Comme je commence mon nouveau travail dans 2 semaines, j’ai tâtonné dernièrement pour trouver un rythme de cuisine suffisamment facile pour ne…
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Brownies vegan aux haricots rouges sans farine ni matières grasses
Des brownies sans farine, sans œufs, sans lactose, sans matières grasses ET sans gluten ? Mais qu’est ce qu’il y a dedans alors ? Eh bien que des bonnes choses, du chocolat…
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Meal prep #3 une semaine complète à moins de 15€: pad thai, quiches, bâtonnets de tofu coco, brownies… [Vegan]
Contrairement au meal prep de la semaine dernière qui était axé sur l’apport en protéines (je vous remercie d’ailleurs tous pour l’engouement autour de cet article !), cette semaine je n’ai pas de…
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Falafels vegan aux petits pois sans gluten
J’adore les falafels, je pourrais en manger tous les jours j’exagère pas. C’est un moyen plus ludique de manger des pois chiches, et en plus on peut glisser des légumes verts dedans ni…
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Boulettes de “viande” aux lentilles vertes [Vegan]
Souvent quand on arrête de manger de la viande, on enlève ce qu’on ne mange plus au lieu de le remplacer par quelque chose d’autre. C’est le cas avec la bolognaise et…
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Meal prep #2: spécial plats vegan hyper proteinés
Où trouver des protéines végétales quand on est végétarien ou vegan ? Quelle quantité on doit en manger pour atteindre un apport correct ? En réalité, c’est pas compliqué du tout de manger…
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Curry d’épinard vegan: tofu palak
Maintenant qu’on sait comment faire des naans, ça serait cool de pouvoir les accompagner avec quelque chose ! J’adore le palek paneer, un plat indien composé d’un curry d’épinard et de paneer,…
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Naan au fromage facile et inratable
Ah les naans, si je pouvais j’en mangerais tout les jours, qu’ils soient au fromage, natures ou encore à l’ail ! Mes préférés sont de loin ceux au fromage, c’est pourquoi j’ai…
![Curry au tofu, au lait de coco et à la citronnelle [vegan]](https://i0.wp.com/pineappleandbeans.fr/wp-content/uploads/2018/02/20180218_160813.jpg?resize=300%2C300)
