• Meal planning végétarien #1 – Semaine du 03.09.2018

    Bonjour tout le monde ! Chaque vendredi soir, je partage avec vous mon planning de repas rempli de bons plats végétariens et vegan. Le calendrier Google Calendar “Meal Plan” que j’édite en commun avec mon copain est disponible ici, et vous trouverez le planning ci-dessus en format PDF cliquable (il renvoie aux recettes) à la fin de l’article. Je mettrai les photos des repas au fur et à mesure sur Instagram @pineappleandbeans et j’intégrerai les posts à cet article 🙂 Disclaimer: il est possible que j’inverse certains jours ou qu’on ait finalement un changement de programme, on ne suit pas toujours les plannings à 100%. Bon appétit !  Planning végétarien du 03.09.2018…

  • Comment meal prep ?

    Cet article est à lire en complément de celui-ci, qui explique comme manger vegan ou végétarien pas cher.   Qu’est ce que le meal prep ? Il s’agit littéralement de préparer ses repas, ou une partie de ses repas, en avance.    L’intérêt de préparer ses repas à l’avance est bien entendu de gagner du temps mais aussi de s’assurer qu’on mangera bien toute la semaine. Comme on sait qu’on a de bons repas à portée de frigo ou de congélateur c’est beaucoup moins tentant de se faire livrer une pizza ou de se préparer quelque chose de rapide comme un sandwich avec 2 rondelles de tomate et quelques feuilles…

  • Comment manger vegan (ou végétarien) pas cher ?

      Il y a quelques temps sur Twitter, j’avais fait un thread pour expliquer comment je me débrouillais pour manger vegétarien voire vegan sans me ruiner, et surtout pour manger sainement et varié tout en me faisant plaisir. Ce thread a rapidement pris beaucoup d’ampleur car sans le savoir, je l’ai écrit quelques jours avant l’annonce de la réduction des APL et beaucoup d’étudiants paniqués se sont refilés mes astuces pour continuer à bien manger avec 5€ de moins dans le budget mensuel.    Ces conseils s’appliquent aussi aux non végé qui essayent de varier leur alimentation, réduire leur consommation de produits de provenance animale ou qui veulent tout simplement trouver…

  • Jeans is Always Trendy

    Cras eget elit convallis est condimentum congue non id sem. Proin metus dui, eleifend id mollis quis, pulvinar in metus. Nulla pharetra sapien ultricies dui blandit, eget condimentum tortor rhoncus. Donec gravida leo neque, ac consequat diam dignissim ut. In ligula felis, tempus vel est ut, pellentesque fermentum ligula. Proin at dui sagittis, rutrum velit in, fermentum nisl. Donec sagittis, risus vitae mollis pretium, tellus turpis feugiat mi, ac cursus nibh metus quis tortor. Integer ultricies ullamcorper nulla, nec consectetur mi hendrerit eget. Donec at elit vel ex pulvinar vestibulum. Cras tristique molestie leo malesuada sollicitudin. Nunc nec lorem id mi consequat rhoncus ac eget purus. Sed massa orci, volutpat…