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Meal prep #4 Seitan maison à la mongole
Pour le meal prep de cette semaine, je n’ai pas eu à acheter beaucoup de choses. Le plus gros du travail a été de faire mon seitan maison. Si vous ne savez pas…
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Meal prep #3: 1 semaine de Portion Fix végétarien à 15€
Comme ces articles de meal prep végétariens semblaient beaucoup vous plaire, je vais désormais les intégrer régulièrement sur le blog. Disclaimer: Pour rappel, je suis depuis maintenant un an la méthode Portion Fix…
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Dattes façon snickers – Goûter sain sans cuisson
Des dattes façon Snickers ? Oui oui ! Du chocolat, des éclats de cacahuètes, du beurre de cacahuète, du caramel, ce petit goût salé… Toutes les couches d’un Snickers sont là mais les…
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Meal prep #2: spécial plats vegan hyper proteinés
Où trouver des protéines végétales quand on est végétarien ou vegan ? Quelle quantité on doit en manger pour atteindre un apport correct ? En réalité, c’est pas compliqué du tout de manger…
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Meal prep #1: chana masala, curry d’épinards, naans, mac and cheese [Vegan et végétarien]
Pour cette première semaine, je pense qu’il peut être judicieux que je te présente le but de cette rubrique hebdomadaire ! Comme tu le sais, je prépare mes menus de repas chaque semaine…
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Comment meal prep ?
Cet article est à lire en complément de celui-ci, qui explique comme manger vegan ou végétarien pas cher. Qu’est ce que le meal prep ? Il s’agit littéralement de préparer ses repas,…
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Comment manger vegan (ou végétarien) pas cher ?
Il y a quelques temps sur Twitter, j’avais fait un thread pour expliquer comment je me débrouillais pour manger vegétarien voire vegan sans me ruiner, et surtout pour manger sainement et varié tout…
